GOKAI 1. Lebensregel

Nutze vor dem Zoom-Call die Einführung in die erste Lebensregel

Meditation - Gokai - Gerade heute ärgere dich nicht

GOKAI 2. Lebensregel

Nutze vor dem Zoom-Call die Einführung in die zweite Lebensregel

Meditation - Gokai - Gerade heute sorge dich nicht

GOKAI 3. Lebensregel

Nutze vor dem Zoom-Call die Einführung in die dritte Lebensregel

Meditation - Gokai - Sei dankbar

Meditation zur 4. Lebensregel - Erfülle deine spirituellen Pflichten

Nutze vor dem Zoom-Call die Einführung in die vierte Lebensregel

GOKAI 5. Lebensregel

Nutze vor dem Zoom-Call die Einführung in die fünfte Lebensregel

Meditation - Gokai - Gerade heute sei gut zu allen Lebewesen

Impulsmeditation - Gerade heute - "nur jetzt"

Tauche in die Impulsmeditation - "nur jetzt" ein!

Meditation zu: Vier edle Wahrheiten, Darma

Meditation zu: Schattenintegration

Meditation zu: Niedere Gewohnheiten

Meditation zu: Anmia und Animus

"HOLO" Genitalposition - geeignet bei Säule 1,2,3,4,6,8

"HOLO" Unterbauch - geeignet bei Säule 4,5,6,14

"HOLO" Nierenposition - geeignet bei Säule 8,12

"HOLO" Oberbauchposition - geeignet bei Säule 8,13,20

"Holo" Brustbereich - geeignet bei Säule 10,11,12,21

"HOLO" Halsposition - geeignet bei Säule 13,14,15

"HOLO" Augenposition - geeignet bei Säule 2,8,15,16,17,18,20,21

"HOLO" Ohrenposition - geeignet bei Säule 3,7, 12,14,16,18

"HOLO" Kopfposition - geeignet bei Säule 5,7,14,15,16,17,19,21

"HOLO" Hinterkopfposition - geeignet bei Säule 5,12,15,17,19

"HOLO" Knieposition - geeignet bei Säule 3,4,13

"HOLO" Füße - geeignet bei Säule 1,2, 21

"HOLO" Schultern - geeignet bei Säule 2,10,12