Ganzheitliche Lebensberatung und 

ganzheitliche Gesundheitsberatung nach Dr. Rüdiger Dahlke


"Verändere, was in deiner Macht steht, akzeptiere, was unveränderlich ist, und gib deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele das, was ihnen fehlt"!


Die Gesundheitsberatung ermöglicht es dir, die Verbindungen zwischen pflanzenbasierter Ernährung, Fasten, Bewegung, Entspannung, Atemübungen, Umweltfaktoren und Bewusstsein zu entdecken. Diese Elemente sind von essenzieller Bedeutung, um ganzheitliche Gesundheit zu erreichen.

Was fehlt deinem Körper, Geist und deiner Seele?
Was kannst du ändern, um dein Wohlbefinden zu steigern?
Welche Resilienzstrategien kannst du erlernen, um Akzeptanz für Dinge zu entwickeln, die du nicht ändern kannst?
Was muss hinzugefügt werden, um wieder vollkommene (innere und äußere) Harmonie herzustellen?


Die Antworten auf diese Fragen findest du oft, wenn du dein Leben aus der Stille heraus betrachtest. Die ruhigen Momente im Alltag sind entscheidend, um dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die Wege können sein:

  • Achtsames Beobachten deines Atems!
  • Gedanken ohne Urteil vorbeiziehen lassen!
  • Bewusstes Wahrnehmen und Beobachten der Vorgänge!

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden und teilen dir lautstark mit, wenn etwas nicht im Einklang ist. Die ganzheitliche Betrachtung kann dir helfen, einen freudvollen und gesunden Zustand zu erreichen. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, wieder in den Fluss des Lebens zu kommen.

Säulen der Gesundheit


Meine ganzheitliche Gesundheitsberatung basiert auf den folgenden Grundpfeilern:

  • Ernährung
  • Körperliche Bewegung
  • Entspannung
  • Atmung
  • Umweltbewusstsein
  • Bewusstes Sein
  • Lebensbühnen
  • Einlösungen
  • Spielregeln des Lebens

Online-Beratungen

 Die ganzheitliche Gesundheitsberatung ist bequem über Zoom verfügbar und kostet 100,00€ pro Stunde.

Der Ablauf von Online-Beratungen per Zoom

Nachfolgend erfährst du detailliert, wie der Prozess von der Anmeldung bis zur Terminvereinbarung aussieht.

1. Anmeldung per E-Mail

Um eine persönliche Beratung zu beginnen, sende mir bitte eine E-Mail an vox@innerequelle.de. In der E-Mail solltest du bereits kurz deine Anliegen und deine Kontaktinformationen angeben. Ich werde mich dann zeitnah mit dir in Verbindung setzen.

2. Terminvereinbarung

Nach Erhalt deiner E-Mail setze ich mich innerhalb von 48 Stunden mit dir in Verbindung, um einen passenden Termin für ein erstes Gespräch zu vereinbaren. Dabei berücksichtigen wir deine zeitlichen Präferenzen und Dringlichkeit.

3. Erstgespräch und Anamnese der Gesamtsituation

Das Erstgespräch bildet die Grundlage für unsere Zusammenarbeit. In einem etwa 20-minütigen Gespräch, entweder telefonisch oder per Zoom, nehme ich mir Zeit, eine grobe Anamnese deiner derzeitigen Gesamtsituation vorzunehmen. Dabei berücksichtigen ich:

  • Deine Vorgeschichte und aktuelle gesundheitliche Verfassung
  • Deine individuellen Problemfelder und besondere Anliegen
  • Deine derzeitige Ist-Situation in Bezug auf Ernährung, körperliche Bewegung, Entspannung und Atmung
  • Deine persönlichen Zielsetzungen und Erwartungen
  • Terminvereinbarung für eine Lebens- und ganzheitliche Gesundheitsberatung

4. Die Beratung per Zoom

Wir analysieren gemeinsam die Kernproblematik und identifizieren wesentliche Bereiche, in denen Verbesserungen erforderlich sein könnten. Anhand der speziellen Lebensbühnen, den Spielregeln des Lebens, den Feldern in denen du dich bewegst und in Themen wie Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit werden wir gemeinsam Wege aufzeichnen, die du angehen kannst. Dies umfasst praktische Tipps und konkrete Maßnahmen in den Bereichen Ernährung, körperliche Bewegung, Mindset, Entspannung und mehr.

Folgende Beratungsblöcke werden angeboten:


Starter:
kostenfreie Erstberatung und 60-minütige Zoomberatung Beratungssatz 100,00 Euro
Dies dient für eine einmalige Beratung oder gezielte Beratungswünsche nach eigenem Ermessen. 

Flow: 
Nach der Erstberatung und der Lebens- und Gesundheitsberatung werden weitere Termine gewünscht?
Beratungsreihe von 5 Terminen a 45 Minuten für 450€


Bitte beachten Sie, dass ich weder Arzt noch Heilpraktiker bin. Meine Beratung und Informationen stellen keine medizinische Diagnose dar und ersetzen keinesfalls die fachkundige Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Zudem gebe ich keinerlei Heilversprechen ab. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder schwerwiegenden Erkrankungen suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf.

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